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中老年人大脑保健这些方法得掌握

时间:2018-01-23 02:26  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

中老年人大脑保健这些方法得掌握


  摄影/记者霍然

新商报健康体验营走进白云街道云峰社区

主讲人:大连大学附属中山医院中医科主任 毕焕洲

秋冬季节是脑血管病高发的时候,尤其是脑梗,具有非常高的致死和致残率。脑梗就是人们常说的“中风”,有的患者因此留下了严重的后遗症,给家庭护理带来了极大不便。实际上,在脑梗等中老年人常见脑病治疗上,西医在抢救上有优势,而中医则在康复、保健等方面不可或缺。近日,新商报健康体验营邀请大连大学附属中山医院中医科主任毕焕洲走进白云街道云峰社区,为辖区居民奉上了一堂精彩的科普讲座。医生表示,中医方剂非常多,只要能够辨证施治,办法总比问题多。

携带中风基因,更要把控好各项指标

有的家庭不止一位成员中风,因此,他们会担心自己会否也有“中风体质”。讲座中,毕焕洲告诉大家,虽然有中风家族史的人患病几率比其他人要高,但是只要遵医嘱用药、定期随诊,把控好血糖、血脂和血压等各项指标,就能够降低患病风险。对于中风患者而言,最关键的是抓住急性期发作时的黄金6小时抢救时间,尽早来到医院开通血管,不仅获救的机会大,而且对康复十分有意义。有的患者中风症状较轻,没有意识障碍,经过治疗便能够恢复生活自理和劳动能力。但是,对于病情较重的患者,毕焕洲认为越早进行康复治疗越好,如果延误,病情可能越来越重。中医还将中风细分为很多类型,针对每种类型都有不同的方剂可供治疗选择,这就需要有经验的医生辨证,然后再来施治。比如,有的患者半身不遂,可以服用补阳还五汤等方剂,再配合针灸、按摩,患者的行动能力可以得到改善,甚至生活可以自理,减轻了家庭护理压力。

 

头晕迷糊,打针通血管只能作用一时

现场,多位老人都告诉医生自己“脑供血不足,有时头晕迷糊,得每年春秋两季输液通血管”。毕焕洲表示,很多老年人都有眩晕的症状,排除耳石症外,大多数是因脑供血不足引起的。而脑供血不足与人体代谢有关,血管堵塞狭窄导致大脑缺氧,进而导致头晕迷糊。然而,单凭输液扩张血管或者打活血化瘀的针剂来解决,只能作用一时,解决不了长久问题。

血管堵塞狭窄是动脉硬化造成的,血管狭窄后供血减少,运输到大脑的氧气和养分少了,就会头晕,在中医上这叫做气血不足。毕焕洲认为,控制动脉硬化,不要等到症状出现了再想办法,应该做好预防。中医有很多方子可以补气血,症状轻的可以服用人参归脾丸,症状严重可服汤剂。此外,眩晕既是中医的一个病,也是一个症状,导致眩晕的原因很多,病因病机也较复杂,需要有针对性地预防。一般情况下,应注意避免精神刺激,保持心态平衡;劳逸结合,节制脑力劳动和体力劳动,避免烦劳;清淡饮食,少吃肥腻、寒凉的食物;加强锻炼,适当运动,并持之以恒。

 

有痴呆征象的时候就得调整

如今,老年人对晚年生活质量的要求越来越高,他们积极“健脑”,希望通过益智活动和营养饮食来预防痴呆。现场,有位老人说自己最近几年记忆力变差了,向医生咨询是否可能会痴呆。毕焕洲解释说,很多疾病都可能引起记忆力减退,对外界的感受减退,或者对自己行为能力的支配能力减退。因此,是否患上痴呆,需要由专业医生来判断,不是所有的“记忆力差”都是痴呆。痴呆是一种神志疾病,轻者神情淡漠、寡言少语、反应迟钝、善忘等症;重则表现为终日不语,或闭门独居、口中喃喃、言词颠倒,或忽笑忽哭、不识亲友、不知饥饿、大小便失禁等。近年来随着人们寿命普遍延长,痴呆在老年人群中的患病率呈明显上升趋势。毕焕洲认为,痴呆一方面与饮食肥甘厚味有关,另一方面与行为方式有关,包括缺乏锻炼、精神压力大等。如果能够早期发现痴呆,中医有很多方剂可以一定程度改善症状。    记者李媛媛