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市南区珠海路街道家庭保健操公益讲堂开讲啦

时间:2018-10-14 15:16  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论分分pk10

市南区珠海路街道家庭保健操公益讲堂开讲啦

  鲁网青岛11月4日讯 11月3日下午2点,市南区珠海路街道香港花园社区二楼活动室里十分热闹,30多位居民们跟随着辛玉兰老师的口令,有韵律地跳动着,拍打着全身每一个部位。原来,这是辛老师在教大家“永新穴位保健操分分pk10”,看似简单的小动作,蕴含着痛经活络的大妙处。

  几个动作下来,学员们越做越来劲,“我全身都热起来了,真舒服!”李阿姨高兴的说。十几分钟的穴位操,做的叔叔阿姨们喜笑颜开,“从下往上拍打,再从上往下拍,全身都做到了,我得回去教给我们家人。”马阿姨说。

  据了解,街道社区老年大学老师辛玉兰在公益讲堂上为大家教授的这套穴位操,名叫“永新穴位操”,动作简单易学。珠海路街道在各个社区成立了“永新穴位操”教练队,深入片区楼院为大家传播家庭保健知识,教授穴位操,把健康带入千家万户。街道穴位操队伍还在近期市南区分分pk10举办的“贺国庆·度重阳永新穴位操大赛”中获得优胜奖。(通讯员 乔羽)